SpokojnySen.net
  • Nasz sen powszedni
  • Encyklopedia snu
  • Na czym śpimy
  • Ciekawostki o śnie

SpokojnySen.net

  • Nasz sen powszedni
  • Encyklopedia snu
  • Na czym śpimy
  • Ciekawostki o śnie

W obecnych czasach za mało uwagi poświęcamy sferze snu. W dobie internetu, telefonów komórkowych oraz mediów społecznościowych jesteśmy dostępni przez 24 godziny przez 7 dni w tygodniu. Często zapominamy o bardzo ważnym aspekcie naszego życia, jakim jest sen, podczas którego odbywa się regeneracja naszego organizmu.

Najwyższy czas zwrócić większą uwagę na kwestie snu i na proces naszej regeneracji fizycznej i umysłowej. Złe nawyki dotyczące snu mają wpływ nie tylko na naszą wydajność w pracy ale również na nasze relacje rodzinne i towarzyskie. Badania dowodzą, że problemy ze snem mogą nawet prowadzić do chorób cywilizacyjnych, takich jak: otyłość, cukrzyca typu II, depresja. Pilną potrzebą jest dzisiaj uświadamianie społeczeństwa jak ważną sprawą w naszym życiu jest sen i wykorzystanie czasu odpoczynku.

Śledź nas

SpokojnySen.net

Polecamy


Najnowsze arykuły

  • Siłownie zewnętrzne – dlaczego warto ćwiczyć tam jesienią?

    15 października 2019
  • Bielizna damska – prezent dla niej, przyjemność dla obojga

    28 maja 2019
  • Rodzaje materacy do spania – który najlepszy?

    20 czerwca 2018

Najnowsze komentarze

  • jiulek - Rodzaje materacy do spania – który najlepszy?

Najwyżej oceniane

    Bielizna damska – prezent dla niej, przyjemność dla obojga
    2 votes, average: 5,00 out of 52 votes, average: 5,00 out of 52 votes, average: 5,00 out of 52 votes, average: 5,00 out of 52 votes, average: 5,00 out of 5
    Siłownie zewnętrzne – dlaczego warto ćwiczyć tam jesienią?
    2 votes, average: 5,00 out of 52 votes, average: 5,00 out of 52 votes, average: 5,00 out of 52 votes, average: 5,00 out of 52 votes, average: 5,00 out of 5
    Rodzaje materacy do spania – który najlepszy?
    1 vote, average: 5,00 out of 51 vote, average: 5,00 out of 51 vote, average: 5,00 out of 51 vote, average: 5,00 out of 51 vote, average: 5,00 out of 5

Zobacz również

Spokojny senRodzaje materacy do spania

Popularne Artykuły

  • 1

    Rodzaje materacy do spania – który najlepszy?

    20 czerwca 2018
  • 2

    Siłownie zewnętrzne – dlaczego warto ćwiczyć tam jesienią?

    15 października 2019
  • 3

    Bielizna damska – prezent dla niej, przyjemność dla obojga

    28 maja 2019

Najnowsze Artykuły

  • Siłownie zewnętrzne – dlaczego warto ćwiczyć tam jesienią?

    15 października 2019
  • Bielizna damska – prezent dla niej, przyjemność dla obojga

    28 maja 2019
  • Rodzaje materacy do spania – który najlepszy?

    20 czerwca 2018

Najnowsze komentarze

  • jiulek - Rodzaje materacy do spania – który najlepszy?
  • Facebook
  • Prywatność i Cookies
  • Współpraca i Kontakt